Các nàng hãy thường xuyên dùng nước gừng mỗi tối đây là cách giảm mỡ bụng cấp tốc tại nhà vô cùng hiệu quả.
Gừng có chứa gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Và gừng có tính nóng, nên khi bạn dùng nước gừng, cơ thể bạn sẽ nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ nhanh hơn, vóc dáng bạn được gọn gàng hơn.
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc đơn giản ngay tại nhà
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 củ gừng to
- 2 quả chanh
- 3 thìa canh mật ong
- 1,5 lít nước lọc
- Đá viên
- Máy xay sinh tố, rây lọc
Cách làm:
- Đầu tiên rửa sạch gừng, bỏ vỏ, cắt miếng cho vào máy xay rồi mang xay nhuyễn.
- Cho gừng mới xay vào nồi đổ nước lọc vào đun chung với lửa lớn. Khi thấy nước sôi thì hãy hạ lửa nhỏ lại tiếp tục đun thêm 45 phút để gừng thấm sâu vào nước.
- Đợi nước nguội đi rồi hãy đổ nồi nước vào rây lọc, lọc lấy nước và bỏ bã.
- Cắt chanh, vắt lấy nước cốt sau đó đổ vào bình nước gừng, thêm ít mật ong vào khuấy đều dùng.
- Bạn nên thêm đá khi muốn sử dụng lạnh.
Cách sử dụng:
- Sử dụng 1 ly vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, còn lại thì sử dụng trong ngày thay thế nước lọc.
Mỗi sáng hãy uống 1 ly nước gừng, chỉ với 2 tuần mỡ bụng bạn sẽ có thay đổi rõ rệt, eo thon, bụng phẳng.
Lưu ý:
- Nước gừng sẽ gây cơ thể tình trạng nóng, vì thế nên ăn thêm nhiều hoa quả và rau xanh cho cơ thể cân bằng.
Chúc các bạn thành công!