Từ loãng xương (osteoporosis) là xuất phát từ tiếng latin, trong đó từ osteo có nghĩa là xương, còn porosis thì là lỗ thủng. Nghĩa là khi xương đang khỏe mạnh cũng có thể là có các lỗ bên trong đang tạo thành mạng lướ như là cấu trúc tổ ong, chính cấu trúc này đã làm cho xương cứng những độ đàn hồi vẫn ổn định. Nhưng xương bị loãng do có nhiều lỗ to hơn sẽ làm xương yếu đi và dễ bị gãy.
 |
| Loãng xương là gì? |
Những yếu tố nguy cơ
Có nhiều yếu tốt khác nhau đang đặt chúng ta phải đối mặt với nhiều nguy cơ tình trạng loãng xương tiến triển.
Những nguy cơ không thể kiểm soát:
- Trên 50 tuổi
- Nữ giới
- Mạn kinh
- Tiền sử gia đình bị loãng xương
- Thấp cân, gầy, người nhỏ bé
- Đã từng bị gãy xương trước đó hoặc giảm chiều cao
Những yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát:
- Không ăn đủ canxi và vitamin D
- Không ăn đủ hoa quả và rau
- Ăn quá nhiều protein, muối và café
- Không hoạt động
- Hút thuốc
- Uống nhiều rượu
- Giảm cân
Có vài thuốc như là steroid và thuốc kháng axit hoặc vài bệnh. Các thuốc và các bệnh này có thể gây ra xương bị mất chất và dẫn tới nguy cơ loãng xương cao.
Vỡ lún thân đốt sống
Biến chứng thường thấy nhất ở loãng xương đó là vỡ lún thân đốt sống. Ở vài người loãng xương đang tiến triển, việc vỡ lún thân đốt sống có thể xảy ra khi chúng ta hoạt động hàng ngày, như cúi và bê vật nặng hoặc có khi là động tác chỉ cần ngã nhẹ.
Các thân đốt sống được ví như là chiếc hộp sắp trồng lên nhau, loãng xương của các hộp này như là hộp rỗng. Lún xẹp sẽ xảy ra khi các thân đốt sốp bị sập. Vỡ lún cột sống dẫn tới việc đi bộ khó khăn, mất đi sự cân bằng sẽ dẫn đến việc tăng nguye cơ ngã và làm gãy xương vùng háng, cũng như các xương ở vị trí khác.
Những triệu chứng cho thấy bị loãng xương:
- Đau lưng dữ dội và đột ngột
- Đau nhiều hơn khi đi lại hoặc đứng
- Đau giảm khi nghỉ ngơi (nằm)
- Đau tăng khi cúi/xoắn vặn
- Giảm chiều cao
- Biến dạng
Khi bị vỡ lún đốt sống sẽ làm cho hình dạng của cột sống bị thay đổi. 1 trong biến dạng đó gọi là gù cột sống. Hiện tượng này sẽ làm cho người bệnh lưng bị còng tạo ra 1 bướu gồ phía sau lưng.
 |
| Loãng xương là gì? |
Điều trị bệnh này là dùng thuốc giảm đau, nẹp cột sống lại, điều trị loãng xương và có trường hợp mà đốt sống bị sập và các cơn đau tòn tại dai dẳng thì phẫu thuật sẽ được chỉ định rõ. Hiện nay có 2 cách điều trị xẹp đốt sống loăng xương là việc bơm xi măng có bóng hoặc là không bóng. Dù 2 phương pháp này là 2 quy trình khác nhau nhưng cả 2 điều dùng tới sự can thiệp ít xâm lấn để đưa xi măng vào thân đốt sống giúp vững cột sống bị gãy và giúp giảm đau. Bơm xi măng có bóng giúp khôi phục lại chút chiều cao của thân đốt sống bị lún.
 |
| Hình ảnh minh họa bơm xi măng sinh học không có bóng |
 |
| Hình ảnh minh họa bơm xi măng sinh học có bóng |
Dù có nhiều yếu tố nguy cơ nhưng việc loãng xương là bệnh có thể ngăn chặn được. Việc phòng ngừa bệnh đầu tiên là ăn đồ ăn giúp cân bằng việc giàu vitamin và khoáng chất chứa đủ số lượng canxi và vitamin D, việc luyện tập hàng ngày, tạo ra thói quen sinh hoạt lành mạnh. Ngoài ra có thể sử dụng vài loại thuốc giúp chống loãng xương.
Trên đó là lý giải việc loãng xương là gì để cho mọi người cùng hiểu rõ hơn về độ nguy hiểm để phòng ngừa thật tốt.